ABOUT

はじめまして、インストラクターの田村麻利子(Mariko)です。

仙台市、名取市中心に、産後～更年期～シニアまで人生においてライフスタイルやホルモンバランスに大きな変化がある女性に寄りそった、ヨガやバランスボール、ストレッチポール等のクラスを行っています。

私自身が産後のホルモンの影響や子育てのストレスで体調を崩したことがきっかけで、ヨガを日常でしっかり実践することにしました。

そして、心身共に元気を取り戻すことができた経験により、皆さんにもヨガがくれる温かい恩恵をお伝えしたいと思ったのが、私のインストラクターとしての原点です。

ヨガは、山登りのシェルパのように

皆さんに寄り添い人生を豊かにしてくれます。

呼吸を大切に肩の力を抜きながら、一緒にリフレッシュしましょう🍊

【今までの講師実績】

ヨガスタジオ虹空

ヨガスタジオ　yogacco

ライブスポーツ錦が丘

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ヨガサークル講師、他

(外部講座講師)

仙台市体育館

名取市体育協会

仙台市市民センター

仙台市子育て支援室

仙台市児童館

名取市公民館

岩沼市保健センター

【資格】

全米ヨガアライアンスRYT200

IHTA認定１級ヨガインストラクター

IHTA認定リストラティブヨガインストラクター

ルナワークス　更年期をサポートするヨガインストラクター

ルナワークス　乳ガンリハビリヨガインストラクター

骨盤底筋トレーニングヨガインストラクター

ベビー&ママヨガインストラクター

バランスボールエクササイズインストラクター

Gボール·パーソナルインストラクター

わこねっこ認定　バランスボールエクササイズインストラクター

jccaベーシックインストラクター（ベーシックセブン、ペルコン、ソラコン、アドバンスセブン１修了）

介護予防健康アドバイザー

マインドフルネススペシャリスト

日本ヨガメディカル協会　マインドフルネス・ヨガセラピー指導法アドバンス講修了

ノンストレスヨガ®　講座修了

ロコモケアメイト

メディカルアロマ　健康管理士