CLASS

ウェルエイジングヨガ

ウェルエイジングヨガ：ホルモンバランスの影響により変化する体と心をケア。筋力と柔軟性を高めロコモ予防、呼吸を大切に自律神経も整えていきます。

水曜日　月３回　10:00—11:30

会場:東中田市民センター

会費

‐ ドロップイン　 　¥1,500

- 体験レッスン　 　¥1,000

- 月４回チケット　 ¥5,600（2か月有効）

- 月会費　　　　　 ¥4,000

朝ヨガ

太陽礼拝をベースに体全体を、呼吸に合わせながら心地良く動かしていきます。

充実した一日の始まりになりますように☀

土曜日　不定期　7:00—8:00

会場：Blank B2階/ROOFTOP

※天候・気温によってフロアが変更になります。

インストラクター：Mariko＆Riko

主催：Now　here

-ドロップイン　 　¥1,500